将小米和玉米碎清洗干净，用大火烧开了，注意经常搅拌搅拌，小心粘锅了。等快熟的时候，可以放上一点冰糖。这款粥香甜可口，吃起来味道很不错，各个年龄段的人都比较合适，特别是有便秘的人，经常吃，不仅能养胃，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
二、小米南瓜粥
将小米清洗干净，并将南瓜去皮切成小块，然后先煮十分钟，随后放上小米，期间注意不断搅拌，等南瓜变软，小米也熟了之后即可。还可以根据个人的口味稍微放上一点白糖或是红糖等。有糖尿病的病人并不推荐放糖，其实南瓜就比较甜了，口感就很不错。
上一篇：大米粥的功效与作用及禁忌
下一篇：黑芝麻糊的功效与作用及禁忌
小米是生活中最为常见的食物，不过相信大家最为关注的应该莫过于小米的营养价值了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家带来了小米
2024-05-12 #小米
相信大家都喝过小米粥，不少人应该也都做过小米粥，不过可能很多人并不太清楚小米粥里其实有些食物是不能放的，今天百果轩小编就
2024-05-12 #小米
对于小米粥大家都是非常熟悉了，不过还是有不少人问小编关于小米粥的做法步骤，还有小米粥的功效作用之类的问题，想知道吗？今天
2024-05-12 #小米
小米粥可以说是生活中最常见的粥类食品了，小米粥不仅好喝，而且营养价值也是非常高的。那么喝小米粥有什么好处呢？今天百果轩小
2023-03-16 #小米
小米是生活中比较常见的谷物，不仅美味可口，而且营养价值也是非常高的。那么吃小米有什么好处呢？今天百果轩小编就为大家带来了
2023-03-16 #小米
对于红薯应该大家都是非常熟悉了，不过还是有不少人在寻找红薯图片，因为红薯实在是太美了，今天百果轩小编就为大家带来了唯美红
2024-05-20 #红薯
相信不少人都自己在家用空气炸锅烤过红薯吃，不过对于首次用空气炸锅烤红薯的人来说最为关注的应该莫过于空气炸锅烤红薯的烤法了
2024-05-20 #红薯
对于红薯大家都是非常熟悉了，对于红薯减肥方面各有各的说法，有人说吃红薯可以减肥，有人却说吃红薯是增肥的，那么红薯吃了发胖
相信不少人都自己在家用烤箱烤过红薯吃，不过对于首次用烤箱烤红薯的人来说最为关注的应该莫过于烤箱烤红薯好吃的烤法了，那么烤
2024-05-20 #红薯
对于第一次用空气炸锅烤红薯的人来说最为关注的应该莫过于空气炸锅烤红薯所需的温度和时间了，那么空气炸锅烤红薯要多少温度和时
2024-05-20 #红薯
