一、喝大麦茶的好处
1、减肥瘦身
大麦茶所含的膳食纤维有效调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。
2、促进消化
大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶，对于缓解病后微弱的食欲不振有良好作用。大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，还能清热消暑、健脾减肥。
3、降火作用
大麦茶含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸，矿物质和不饱和脂肪酸以及膳食纤维，除了能解毒去油腻，对于上火引起的牙痛、咽喉肿痛、便秘等情况能起到一定的缓解作用。
二、喝大麦茶的坏处
1、大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。
2、因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用大麦茶。
3、习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人不能饮用大麦茶。
4、胃不好的人不适合饮用大麦茶，会引起胃部不适，严重的可能会拉肚子。
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