一、强身健体
红枣枸杞子都是能滋补身体的常见食材，不但能缓解体虚还能补中益气，也能促进免疫细胞再生，可以让自然免疫功能明显提高。另外，还能保护肝肾，也可以提高脾胃功能，能防止发生病变。
二、滋养肌肤
红枣和枸杞子含有的多糖和维生素以及氨基酸，能直接被皮肤细胞吸收和利用，在清除皮肤深层自由基的同时，促进皮肤细胞再生，平时用它们泡水喝不但能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，还能补益气血。
三、养肝明目
枸杞本身就是一种能滋补肝肾的中药材，和红枣搭配在一起泡水喝，能缓解精血不足，对因精血不足引起的视力减退和视物模糊有明显缓解作用。红枣枸杞泡水喝，还能缓解脾胃不和和脾胃虚弱。
四、镇静安神
红枣和枸杞子一起泡水喝，可以预防缓解神经衰弱，提高中枢神经功能，减少失眠多梦以及焦虑等不良症状出现。经常失眠的人群，可以在下午用红枣和枸杞一起泡水喝，能在晚上快速进入睡眠状态。
上一篇：菠萝蜜核的功效与作用及禁忌
下一篇：板栗怎么保存不会坏？
在生活中不少人都选择用香菜枸杞姜煮水喝，不过最近不少人都问香菜枸杞姜煮水喝能不能起到减肥的作用，那么香菜枸杞姜煮水喝能减
山药红枣排骨汤是生活中比较常见的汤品，而对于吃货来说最想知道的应该莫过于山药红枣排骨汤的做法了，想知道吗？今天百果轩小编
枸杞菊花茶是很多人都喜欢的茶饮，对于枸杞菊花茶的功效相信大家都是非常熟悉了，不过最近不少朋友问小编关于枸杞菊花茶的副作用
在生活中很多人都选择用菊花和枸杞泡茶喝，不过大家最关心的应该是菊花枸杞茶的功效了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家带来了
菊花枸杞茶应该大家都不陌生了，不过对于大部分人来说最关心的应该就是菊花枸杞茶的功效了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家带
菊花枸杞决明子茶应该大家都不陌生了，而大部分人最关心的应该就是菊花枸杞决明子茶的功效了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家
不少人都选择用菊花和枸杞一起泡水喝，不过相信大家更为关注的应该就是菊花和枸杞一起泡水喝的功效了，今天百果轩小编就为大家带
红枣枸杞茶是很多女孩子经常喝的一种茶饮，对于红枣枸杞泡水喝的功效也是非常强大的，那么红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用呢？下
枸杞子具有很强的养生功效，而枸杞泡酒的功效自然也不容小觑，在生活中不少男性都选择用枸杞泡酒喝来补肾壮阳，今天百果轩小编就
2023-03-13 #枸杞子
