首先要说的是，孕妇是可以吃开心果的。不过，开心果吃多了容易出现胀腹的情况，建议孕妇不要多吃。另外，开心果属于高脂肪含量食品，对于血脂高的孕妇、肥胖的孕妇最好还是少吃或者不吃为好。
开心果含有丰富的矿物质能调节多种生理功能，也是合成体抗氧化素的关键元素，有抗衰老的作用，还能够增强体质。开心果所含的油脂多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量，所以对于防治动脉粥样硬化、冠心病、高血压有一定的作用。另外，孕妇如果有便秘的情况，也可以选择吃一些开心果，由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，孕妇食用有助于排出体内的毒素。总起来说，对于大部分孕妇来说是可以吃开心果的，不过不要贪嘴而多吃，以免给身体带来不必要的伤害。
上一篇：夏威夷果的功效与作用及禁忌
下一篇：莲子心的功效与作用及禁忌
玫瑰花茶一直备受女孩子的喜爱，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的，所以不少人都问孕妇能不能喝玫瑰花茶，那么孕
茉莉花茶一直备受女孩子的喜爱，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的，所以不少人都问孕妇能不能喝茉莉花茶，那么孕
绿豆汤是夏天经常见到的饮品，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的，所以不少人都问孕妇能不能喝绿豆汤，那么孕妇可
大麦茶很多女性朋友们都喜欢喝，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的，所以不少人都问孕妇能不能喝大麦茶，那么孕妇
很多女孩子都有喝菊花茶的习惯，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的，所以不少人都问孕妇能不能喝菊花茶，那么孕妇
空心菜相信很多人都吃过，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的，所以不少人都问孕妇能不能吃空心菜，那么孕妇可以吃
