一、干吃枸杞
食用枸杞子如果想让它发挥最大的药用功效和营养价值，最好是选择将枸杞干吃食用。在早晚分别取出20颗左右的枸杞子，将其放入口中干嚼食用，可以起到很好的养颜美容和益寿健身的功效。
二、枸杞煲汤
枸杞子煲汤也能够将枸杞子的滋补作用发挥的不错，对人体健康有益。在煲汤的时候将20-30颗枸杞子放入汤中，随后进行熬煮，等汤好后饮用即可，不仅口感更佳，其中的营养元素也会更多。
三、枸杞泡茶
在生活中较为常见的枸杞子吃法是泡枸杞茶饮用，准备200克左右的开水放入杯中，随后再取出20-30颗左右的枸杞子，将其浸泡在水中，5分钟以后再饮用枸杞茶可以很好的吸收枸杞子的养分。
四、枸杞炒菜
枸杞子也可以当作配料在炒菜时将其添加，能够很好的增加菜的色泽和风味，并且使其营养更加丰富。可以选择将晒干的枸杞子先用水浸泡2分钟左右，随后在炒菜时撒上10-20颗左右就可以了。
上一篇：枸杞一天吃多少粒最好？
下一篇：黑枸杞泡水喝的正确方法
在生活中很多男人都将韭菜和壮阳联系在一起，而最近在网络上就有一种说法，说韭菜熬水加醋可以壮阳，那么韭菜熬水加醋壮阳吗？下
在生活中不少人都选择用香菜枸杞姜煮水喝，不过最近不少人都问香菜枸杞姜煮水喝能不能起到减肥的作用，那么香菜枸杞姜煮水喝能减
枸杞菊花茶是很多人都喜欢的茶饮，对于枸杞菊花茶的功效相信大家都是非常熟悉了，不过最近不少朋友问小编关于枸杞菊花茶的副作用
在生活中很多人都选择用菊花和枸杞泡茶喝，不过大家最关心的应该是菊花枸杞茶的功效了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家带来了
菊花枸杞茶应该大家都不陌生了，不过对于大部分人来说最关心的应该就是菊花枸杞茶的功效了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家带
菊花枸杞决明子茶应该大家都不陌生了，而大部分人最关心的应该就是菊花枸杞决明子茶的功效了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家
不少人都选择用菊花和枸杞一起泡水喝，不过相信大家更为关注的应该就是菊花和枸杞一起泡水喝的功效了，今天百果轩小编就为大家带
红枣枸杞茶是很多女孩子经常喝的一种茶饮，对于红枣枸杞泡水喝的功效也是非常强大的，那么红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用呢？下
枸杞子具有很强的养生功效，而枸杞泡酒的功效自然也不容小觑，在生活中不少男性都选择用枸杞泡酒喝来补肾壮阳，今天百果轩小编就
2023-03-13 #枸杞子
