一、容易上火
桂圆味甘，性温，如果桂圆食用过多，会加重人体内的燥热之气，人体最先可能就会出现一系列上火症状，如：咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮等。
二、脾胃负担
桂圆含有较多的糖类物质，食用过多会对加重脾胃的负担，影响脾胃的正常运化，从而导致湿热之邪滞于体内，引起脘腹胀满、口中粘腻等不适。
三、影响月经
桂圆吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。正常女性吃过多桂圆的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。
四、导致流产
桂圆有养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。而孕妈妈们在怀孕期间，体质多为阴虚内热，食用桂圆很容易出现腹痛和见红等先兆流产的症状。
上一篇：桂圆每天吃多少合适？
下一篇：常吃桂圆的好处和坏处
桂圆的营养价值是很高的也算是一种不错的补品，很多女性都喜欢吃桂圆，那么桂圆的作用有哪些呢？今天百果轩小编就为大家带来了常
2023-03-12 #桂圆
桂圆味道甘甜，能补益气血，也能滋补身体，所以很多人都喜欢吃桂圆，不过大家也都知道无论吃什么都是要有个度的，那么桂圆每天吃
2023-03-12 #桂圆
桂圆味道可口，营养丰富，很多人都喜欢吃桂圆，不过最近不是人问小编吃桂圆会不会上火，因为桂圆属于比较补的食物，那么桂圆吃多
桂圆又名龙眼，是人们日常最常吃的养生食品，其中含有多种人体必需的营养物质，那么吃桂圆有什么好处呢？今天百果轩小编就为大家
2023-03-04 #桂圆
银耳莲子羹大家都是非常熟悉了，不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过相信大家最为关注的应该莫过于银耳莲子羹的做法步
大家都知道莲子的营养价值是非常高的，不过对于众多莲子吃法中，大家最为关注的应该就是莲子最好最有营养的吃法了，那么莲子怎么
2024-05-27 #莲子
莲子是生活中比较常见的食物，不过相信大家最为关注的应该莫过于莲子的营养价值了，想知道吗？今天百果轩小编就为大家带来了莲子
2024-05-27 #莲子
