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孕妇可以吃枇杷吗?

时间:2023-03-11 17:11:21

来源:百果轩

编辑:一品九命

枇杷具有止咳祛痰、预防感冒的功效,不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以有人就问了孕妇能不能吃枇杷,那么孕妇可以吃枇杷吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

孕妇可以吃枇杷吗?

首先要说的是,孕妇是可以吃枇杷的,但是注意必须适量。枇杷性凉,食用过多会助湿生痰,继发痰热,建议孕妇每次1-2个就好。另外,枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者不宜食用;枇杷有帮助消化吸收的作用,脾虚泄泻者不宜食用枇杷。

枇杷富含维生素C和B族维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高。枇杷具有润肺、止咳的作用,孕妇适当食用可以起到很好的润肺止咳、祛痰的作用。在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷,可以改善妊娠呕吐等症状。而且,孕妇吃一些枇杷,还可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的作用。最后百果轩小编特别要说的是,孕妇吃枇杷有利于胎儿视力发育,枇杷所含有的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。

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