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糖尿病人能吃樱桃吗?

时间:2023-03-11 16:12:02

来源:百果轩

编辑:一品九命

樱桃酸甜可口,营养价值非常高,不过大家都知道糖尿病人在饮食方面是有很多禁忌的,所以不少人都问糖尿病人能不能吃樱桃,那么糖尿病人能吃樱桃吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

糖尿病人能吃樱桃吗?

首先要说的是,糖尿病人在血糖控制平稳的情况下是可以少量食用樱桃的,一般建议每天的食用量不要超过十颗。樱桃的含糖量不是很高,而且升糖指数在水果中也算是比较低的,所以血糖控制平稳的患者是可以适当吃樱桃的。

患糖尿病是因为人体内胰岛素不够,或者是人体内的靶细胞对胰岛素的敏感度较低,才会诱发糖尿病,还有一种常见的情况就是胰岛素本身的结构有缺陷,无法正常分解碳水化合物、脂肪和蛋白质。只有体内增加胰岛素,对控制糖尿病才会有好处。樱桃中含有花色素苷的物质,可以增加人身体的胰岛素,胰岛素含量高了,血糖就会降低了,而且樱桃还含有多种维生素,比如维生素E,可以有效预防肾脏发生病变,还能预防心脑血管疾病的发生,保护心脏。总起来说,糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下是可以少量的吃樱桃的,但是如果血糖控制不佳的情况下,则尽量不要吃任何水果。

相关专题: 樱桃 糖尿病
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