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孕妇可以吃樱桃吗?

时间:2023-03-11 15:21:18

来源:百果轩

编辑:一品九命

樱桃酸酸甜甜,味道可口,不过大家也都知道孕妇在怀孕期间是有很多饮食禁忌的,所以不少人就问了孕妇能不能吃樱桃,那么孕妇可以吃樱桃吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

孕妇可以吃樱桃吗?

首先要说的是,孕妇是可以吃樱桃的,但是必须要注意适量,一般来说一天最多吃12颗即可。樱桃是含铁较高的水果,铁是人体不可缺少的微量元素之一,对于缺铁性贫血的孕妇可以有效的缓解症状和增强孕妇的体质,补脑益智。适量食用樱桃还可以有效的补充叶酸,预防胎儿神经发育的缺陷,促进胎儿的健康发育,有助于大脑的发育。

不过百果轩小编特别提醒大家,樱桃中含有一定量的氰甙,若食用过多会引起中毒。而且,樱桃含钾量高也是不可轻视的,对于肾病患者还是不要吃樱桃为妙。另外,对于有溃疡症状者、上火者、糖尿病者也不建议食用樱桃。总起来说,孕妇能不能吃樱桃还是要看自己的具体身体状况来定,不要盲目食用,以免带来不必要的伤害,而且食用樱桃必须要注意适量,不要贪嘴而食用过多。

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