首先要说的是，女性在月经期间不建议吃柚子。柚子属于寒性水果，虽然营养价值非常高，但是女性在月经期间是不适宜吃寒凉性食物的，容易导致子宫收缩，血液运行不畅，使其出现血块和痛经的症状，尤其是对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者更需要注意。
经期的女性盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使血管收缩。而柚子性寒，在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环，造成经血流通受阻，使气血凝滞，从而减少经血的排出，发生痛经的情况；而且还会增加体内的寒气，使女性在经期变得更加虚弱无力，长期如此还会使女性出现月经不调的情况。痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
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2023-03-12 #柚子
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