首先要说的是,女性在月经期间不建议吃香瓜。虽然香瓜含有多种维生素以及人体所需营养,但是香瓜性寒,女性在月经期间吃生冷的食物,会降低血液循环的速度,从而影响子宫的收缩及经血的排出,导致经血排出不利,从而会引起经痛。
当然也有观点认为月经期间可以适量吃一些香瓜,因为香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量,可及时补充大脑与血液中的血糖浓度,对人的精力有明显的补充作用,而经期的女性一般都很容易感觉疲劳乏力,这个时候吃一些香瓜能够缓解这些症状。不过百果轩小编还是建议,在月经期间最好不要吃香瓜为妙,虽然食用香瓜具有一定的好处,但是毕竟香瓜属于寒性水果,很容易造成痛经以及月经不调的情况发生,特别是体质虚寒的女性在经期一定不要食用。