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女人月经期可以吃香瓜吗?

时间:2023-03-10 18:06:08

来源:百果轩

编辑:一品九命

香瓜清香袭人,甘甜多汁,不过女性在来大姨妈的时候也是有一定的禁忌的,所以不少女生就问小编月经期间能不能吃香瓜,那么女人月经期可以吃香瓜吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

女人月经期可以吃香瓜吗?

首先要说的是,女性在月经期间不建议吃香瓜。虽然香瓜含有多种维生素以及人体所需营养,但是香瓜性寒,女性在月经期间吃生冷的食物,会降低血液循环的速度,从而影响子宫的收缩及经血的排出,导致经血排出不利,从而会引起经痛。

当然也有观点认为月经期间可以适量吃一些香瓜,因为香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量,可及时补充大脑与血液中的血糖浓度,对人的精力有明显的补充作用,而经期的女性一般都很容易感觉疲劳乏力,这个时候吃一些香瓜能够缓解这些症状。不过百果轩小编还是建议,在月经期间最好不要吃香瓜为妙,虽然食用香瓜具有一定的好处,但是毕竟香瓜属于寒性水果,很容易造成痛经以及月经不调的情况发生,特别是体质虚寒的女性在经期一定不要食用。

相关专题: 月经 香瓜
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