首先要说的是，菠萝吃多了是会引起上火的。中医认为菠萝性平，味甘、微涩，归脾、胃经，有清暑解渴、消食止泻的功效。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝，否则一定会产生程度不同的上火现象。
如果吃菠萝出现上火现象，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象；眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。这里百果轩小编特别提醒大家，患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。再有就是，菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃；菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害。
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2023-03-16 #菠萝蜜
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