一、应季香蕉
香蕉在雨水前后2月到3月种植，到11月、12月成熟。9月到10月种植，第二年10月到11月成熟。6月到8月种植，到来年9月底到10月成熟。也就是说在9月到12月份左右都是食用香蕉的季节。
二、饭后食用
香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30-60分钟左右食用香蕉是效果非常好的。因为，这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。
三、上午十点
每天上午十点左右是吃香蕉的好时机，此时距离早餐和中餐都有段距离，一则充饥提升能量，二则能减少中午的摄入量。尤其是那些整天对着电脑的上班族，吃香蕉有利于防辐射。
四、下午四点
在下午四点左右是人体感到疲倦时期，此时会感到饥饿，这时候吃上一根高热量的香蕉，有助于补充能量。从而也减少晚餐的摄入量，对女生减肥有帮助。
上一篇：空腹吃香蕉的危害有哪些？
下一篇：香蕉每天吃多少合适？
香蕉蜂蜜面膜是很多女孩子都比较喜欢的面膜之一，对皮肤的保养效果也是非常不错的，今天百果轩小编就为大家带来了香蕉蜂蜜面膜的
相信大家都听过香蕉蜂蜜面膜吧，对皮肤的滋润效果是非常不错的，不过大家最关心的应该莫过于香蕉蜂蜜面膜的做法了，那么自制香蕉
相信大家都听过香蕉减肥法吧，很多女性朋友都选择吃香蕉来减肥，所以关于吃香蕉减肥的时间方面一直深受大家的关注，那么香蕉什么
水果是有酸碱之分的，出于某种需要，比如生男生女方面，还有养生方面的考虑，很多人都比较关注食物的酸碱性，那么香蕉是酸性还是
香蕉价格便宜，味道香甜可口，所以深受大家的喜爱，不过香蕉属于热带水果，所以很多朋友都问香蕉吃多了会不会上火，那么香蕉吃多
香蕉口感软糯香甜，营养价值非常高，而且价格也相对平民，所以深受大家的喜爱，不过大家都知道无论吃什么都要有个度，那么香蕉每
2023-03-07 #香蕉
香蕉是十分好吃且很有营养的水果，深受女孩子的喜爱，不过大家也都知道香蕉是不适宜空腹食用的，那么空腹吃香蕉的危害有哪些呢？
2023-03-07 #香蕉
对于香蕉皮大家基本都是直接扔掉了，但是香蕉皮煮水的功效也是很强大的哦，那么香蕉皮煮水喝有什么好处呢？今天百果轩小编就为大
2023-03-07 #香蕉
