首先要说的是，孕妇是可以吃香蕉的。香蕉的营养价值很高，能给孕妇补充维生素，还能帮助缓解孕期的情绪，而且香蕉中丰富的钾含量可以帮助降低血压，防止中风。但是在中医来看，香蕉却不太适合孕妇吃，因为香蕉属于寒性的食物，怀孕的人吃是会造成副作用的，严重的甚至会出现流产，不过并没有被现代医学所证实。
其实香蕉性寒，反而适合热性体质的孕妇，它可以清热润肠，促进肠胃蠕动，只要孕妈妈不是脾胃虚寒的话，一般都是可以吃香蕉的，适当吃些香蕉，对于孕期营养的补充都是很有益的。孕妈妈们吃香蕉可以选择在饭后的半小时到一小时，这时候可以促进排便，预防便秘。另外，早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机。最后百果轩小编还是要特别提醒大家，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者最好避之则吉，例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者最好不要生吃香蕉。再有就是，不建议空腹吃香蕉。
