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孕妇可以吃西瓜吗?

时间:2023-03-07 16:06:06

来源:百果轩

编辑:一品九命

西瓜味道甘甜可口,营养价值也是非常高的,但是大家都知道怀孕期间是有很多的饮食禁忌的,所以很多朋友都在问孕妇能不能吃西瓜,那么孕妇可以吃西瓜吗?下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。

孕妇可以吃西瓜吗?

首先要说的是,孕妇是可以吃西瓜的。孕妇在妊娠期间吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,吃些西瓜不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效。

不过百果轩小编特别提醒大家,西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。另外,为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。

相关专题: 孕妇 西瓜
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