首先要说的是，孕妇可以喝绿茶，但是必须要适量饮用。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。
不过百果轩小编特别提醒大家，对于体质偏寒虚弱的孕妇则不建议喝绿茶。另外，在怀孕的前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育，在怀孕初期最好也不要喝绿茶。再有就是，绿茶含有单宁酸、茶碱和咖啡因，特别是单宁酸可以与铁结合，不能被人体吸收，会增加怀孕期间贫血的风险，胎儿也可能罹患上先天性缺铁性贫血。最后就是，虽然绿茶中的咖啡因含量相对来说比较低，但是咖啡因具有兴奋作用，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状。
