一、喝苦丁茶的好处
1、清新口气
苦丁茶含有多种天然消炎杀菌成分，能抑制消灭口腔中的多种细菌，能防止细菌在口腔中滋生繁殖，去除口腔中的异味，能清新口气。还能消除口腔炎症，预防口舌生疮和口腔溃疡发生。
2、增强免疫
苦丁茶可以调节新陈代谢，还能增强免疫功能，并能清热解毒，消炎杀菌。苦丁茶能增强抗病能力，还能预防多种疾病发生，特别是对糖尿病和结肠炎，便秘与痔疮都有良好的作用。
3、护心血管
苦丁茶含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能增强抗氧化能力，而且能软化血管，提高血液中血小板的活性。饮用苦丁茶能预防高血压和高血脂，还能防止血栓和中风以及冠心病发生。
4、消炎杀菌
苦丁茶有消暑解毒和消炎杀菌的作用，还可以用来化痰止咳和健胃消积，也可以起到提神醒脑和抗辐射的作用。苦丁茶可以用来降血压和降血脂以及降胆固醇，对三高人群非常有利。
二、喝苦丁茶的坏处
1、慢性胃肠炎患者不宜喝苦丁茶。
2、虚寒体质者、风寒感冒者不宜喝苦丁茶。
3、经期女性、刚生完宝宝的产妇、老年人、婴幼儿不宜喝苦丁茶。
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