首先要说的是，喝普洱茶是可以减肥的。普洱茶能减肥主要因为两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素分解腰腹部脂肪。
普洱茶分为普洱生茶和熟茶。生茶指没有通过人工发酵的普洱青茶，喝普洱生茶减肥的原因来自于上面提到的因素一，感觉其实有点像是刮油，把肠子上久存的毒素清除出来，但新的生茶性寒，对肠胃的刺激性大，不建议经常饮用。熟茶是指经过人工后发酵的普洱茶，喝普洱熟茶减肥的原因来自于因素一和二，通过以上两个因素共同起到减肥降脂的作用。不过百果轩小编特别提醒大家，女性在月经期间、怀孕期间、产后及哺乳期、更年期都是不宜饮用普洱茶的。
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