一、绞股蓝茶的功效与作用
1、美容护肤
绞股蓝茶有参与细胞复活的作用，能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命的作用，具有增强超氧化物歧化酶活性和耐力，能抑制使人体衰老的物质脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。
2、益气益肺
绞股蓝茶能益气健脾。治疗脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振等病症。另外，绞股蓝可以入肺经，能益肺气，清肺热，兼有化痰止咳的功效，适用于治疗气阴两虚，肺中燥热，咳嗽痰多粘稠。
3、健胃通便
绞股蓝茶能使肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便。
4、降低血压
绞股蓝茶具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，而且绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。
5、降低血脂
绞股蓝茶有显著降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、升高高密度脂蛋白、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用，可以调节脂肪酸，达到降血脂的目的。
6、降低血糖
绞股蓝茶可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。
二、绞股蓝茶的食用禁忌
1、初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量。
2、绞股蓝茶性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，容易破坏肠胃的正常消化功能。
3、绞股蓝茶不适合肠胃不好，体质偏寒、怀孕的人群饮用，否则易引起腹泻和肠胃不适。
