一、金银花茶的功效与作用
1、美容护肤
喝金银花茶可以促进皮肤新陈代谢、排毒，帮助延缓皮肤衰老，同时有改善斑点和痘痘的作用。对于老人而言，更有延年益寿的好处。金银花茶还具有很好的去火效果，能够帮助防治口臭。
2、预防流感
金银花具有很好的抑菌抗病毒的功效，能够帮助抑制多种能够引起感冒的细菌，增强身体的抗病毒能力。因为金银花还能够帮助疏风散热，对于感冒引起的头痛头晕也具有缓解作用。
3、清热解毒
金银花茶清热解毒力强，可用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等，比如火引起的的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等。
4、护心血管
金银花茶能够帮助清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，从而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心脑血管疾病。金银花含有的绿原酸生物活性能够促进新陈代谢，帮助提高免疫力。
二、金银花茶的食用禁忌
1、金银花茶性寒，会影响脾胃的运化，虚寒体质者长期喝容易伤脾胃，引起腹泻拉肚子。
2、金银花性寒容易影响经血运行，如果本身宫寒、经常痛经的人，喝金银花茶可能会加重痛经。
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