一、蒲公英茶的功效与作用
1、清热解毒
喝蒲公英茶能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等不适，特别是对肝火旺盛的人能够帮助清肝火。蒲公英的叶子中含有维生素C和铁元素，能够帮助清血，有效帮助清除体内毒素。
2、美容养颜
蒲公英茶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题，另外还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。
3、预防贫血
喝蒲公英茶能够帮助预防贫血。蒲公英中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，预防缺铁性贫血，另外含有的矿物质还能够帮助改善消化系统和高血压等问题。
4、防治结石
喝蒲公英茶能够帮助增强肝脏、膀胱的功能，利尿消肿的同时也能够帮助排出肾脏结石，特别适合容易水肿或者是患有肾结石的人饮用。另外，喝蒲公英茶还能够帮助防治流行性感冒、病毒性感冒。
二、蒲公英茶的食用禁忌
1、对于脾胃虚寒的人，一般不建议饮用蒲公英茶。
2、蒲公英茶要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻。
3、蒲公英具有通利下行之性，有可能引起滑胎、动胎，孕妇最好别喝蒲公英茶。
4、有人喝蒲公英茶后会出现过敏的情况，比如身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒等。
