红茶是温性的，所以很适合高血压、高血脂、肠胃不好、体寒者等等的患者。但是对于那些发烧、神经衰弱、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、妇女哺乳期等等患者都是不能饮用的。而且要喝红茶的话，那么一定要趁热饮用。冷却之后，暖胃的效果就会降低。
黑茶是可以溶解脂肪的，帮助我们食物的消化。对于那些想要减肥、清理肠胃、提高免疫力、延缓衰老等等的人群都是非常适合的。但是对于孕妇、经期女性都是不能饮用的。
总的来说，红茶是属于温性的，有暖胃的功效，所以肠胃不好的人群，首选的茶就是红茶了，而且所以很适合在冬天食用。而黑茶是比较清香的，而且存放时间越久，那么它的香味就越香。所以在饮用的时候，根据体质来选择更适合自己喝的茶。只有适合自己饮用的茶，对身体的保健效果才会更好。
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