一、百合炖雪梨
材料:百合20克、雪梨50克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。
做法:百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。雪梨削皮切成块状,把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右,最后加入枸杞和银耳再煮五分钟即可。
二、西芹炒百合
材料:西芹200克、鲜百合40克、枸杞20个、植物油,盐,糖,味精。
做法:芹菜洗净后斜切成段,百合、枸杞子用水浸泡;沸水里加少许盐和油烧开,放入芹菜段,水开后关火捞出;鲜百合放入加有少许糖的沸水中焯烫十秒;焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟,沥干水份备用;炒锅倒油烧热,放芹菜翻炒一分钟;放入西芹和百合同炒一分钟;加入泡好的枸杞炒匀,加少许盐和味精调味即可。
三、牛肉炒百合
材料:新鲜百合200克,牛肉300克、青椒、红椒、葱白。
做法:百合掰开洗净,青、红椒切小块,酱油、蚝油、糖拌均匀;牛肉切片,加入酱油、色拉油、太白粉拌均匀;平底锅里,倒入少许油烧热,放入葱白、蒜片、牛肉片拌炒至牛肉变色;最后倒入拌均匀的调味料,起锅前洒点米酒即可。
四、鸡蛋炒百合
材料:新鲜百合140克、胡萝卜25克、鸡蛋2个、葱花少许、食盐、鸡粉、食用油适量。
做法:胡萝卜洗净去皮,切厚片后再改切成丁;鸡蛋打入碗中,加入食盐,鸡粉拌匀,制成蛋液备用;锅中注水烧开,倒入胡萝卜,洗好的百合拌匀;煮至食材断生,捞出焯煮好的食材,沥干待用;用油起锅,倒入蛋液,炒匀,放入焯过水的材料,炒匀;撒上葱花,炒出葱香味,关火后盛出炒好的菜肴即可。